焦虑 | 专家解读专栏 · 第23页
情绪管理 | 女生倒追男生会被看不起吗？心理学角度帮你深度剖析
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇
焦虑症能自愈吗：3个技巧让你不再反复纠结
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
心理减压：办公室恋情要不要公开？别慌，看完这篇你就有方向了
先说一个可能颠覆你认知的事 关于办公室恋情要不要公开这件事，大多数人的理解是错的。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"为什么存在"。关
呼吸练习缓解焦虑的方法？90%的人都踩过这个坑
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
分离焦虑症怎么治疗？学会这招，心态稳了很多
先说一个可能颠覆你认知的事关于分离焦虑症怎么治疗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
财务焦虑 | 失眠怎么快速入睡小妙招？心理学教你正确应对
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 假如我说"失眠怎么快
怎么走出舒适区：从心理学视角给出的专业建议(财务篇)
先说一个可能颠覆身处其中的你们认知的事 关于怎么走出舒适区这件事，大多数人的理解是错的。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题所在所在，首先得知道它"为
【金钱观】双相情感障碍青少年父母必读书摘
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 本质上双相情感障碍涉及情感的极端波动，最高点被称为躁狂症
儿童分离焦虑怎么处理？过来人告诉你真正有用的方法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"儿童分离焦虑怎么处理"这件事。因为我发现身边太多人被这
【焦虑心理学】全职妈妈焦虑怎么缓解？心理学家推荐的4步自救指南
那天在咖啡店，小丽突然哭了 原因？事实上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你们怎么了？" 先搞明白：这
考前焦虑怎么缓解？认清这几点，你就不纠结了
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财富心态 | 高敏感人群的特征？心理咨询师给你说几句真心话
一个有意思的现象 你有没有发现：关于高敏感人群的特征的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章要是戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
一位PTSD是什么意思的读者来信，看哭了无数人(情绪自救)
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心理减压：女生倒追男生会被看不起吗？今天终于有人说透了
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职场新人被欺负全面解析：原因+方法+避坑指南 —— 财务焦虑必读
朋友们可能从来没从这个角度想过 如果我说"职场新人被欺负其实不是问题，你们对待职场新人被欺负的方式才是问题"——你同意吗？ 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决
关于精神内耗严重怎么办，一个真实故事改变了我的看法(减压指南)
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【焦虑自救】一个人扛着所有的辛酸句子：3个技巧让你不再反复纠结
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财富心态 | 创业失败负债累累怎么办？认清这几点，你就不纠结了
凌晨两点，小敏还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 小敏翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了
《发展心理学》第五节青春期的心理发展（笔记一）(情绪自救)
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【焦虑心理学】运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因，终于说清楚了
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 朋友们有没有发现：关于运动可以
怎么拒绝同事不合理的请求？心理专家一针见血的分析 —— 心理减压必读
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 大家有没有发现：关于怎么拒绝同事不合理
焦虑型依恋的表现？这篇文章帮你理清思路
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关于怎么拒绝同事不合理的请求，一个真实故事改变了我的看法 —— 情绪管理必读
先问你几个问题 你有没有过这种感觉—— 明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？ 如果你点头了，那这
焦虑型依恋的表现：从心理学视角给出的专业建议
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"焦虑型依恋的表现"这件事。因为我发现身边太多人被这个问