边界 | 专家解读专栏 · 第2页
如何在新环境快速融入集体
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了找到适合自己的应对方式
如何识别身边的心理操控者
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 很多人可能没有意识到，正确认识和接纳自己的情绪其实和我们的自我价值
被隐藏的感情对心理健康的影响有多大
最近收到很多读者的来信，其中问得最多的就是关于禁忌情感的问题。今天就来为大家详细解答。 在实际咨询中，我发现很多来访者都有一个共同的特点：他们在面对建立良好的
当感情触碰道德底线内心的挣扎有多痛苦
你是否也曾经历过这样的困惑？禁忌情感让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了建立健康的心理边界之后
如何建立健康的人际边界
最近收到很多读者的来信，其中问得最多的就是关于人际关系的问题。今天就来为大家详细解答。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了学会与自己和解之后，通过系
邻里关系紧张怎么处理
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了建立良好的支持系统之后
婆婆住进来之后，我的婚姻差点崩了
一个屋檐下的两个女人我跟老公结婚三年，感情一直不错。吵架归吵架，但从来没有闹过大矛盾。直到婆婆搬过来住。婆婆是好人吗？是。她帮我们做饭、打扫卫生、照顾孩子。但她
那些说不出口的爱是如何折磨一个人的
关于禁忌情感这个话题，相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看，这个问题比我们想象的要复杂得多。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了正
如何优雅地拒绝别人而不伤感情
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了建立良好的支持系统之后
如何在新环境快速融入集体
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 解决这个问题的关键在于，我们要学会培养积极的思维模式。这不是一朝一
社交恐惧症是怎么回事？如何克服
很多人在面对人际关系时，往往不知道该如何应对。其实，心理学早已给出了答案，只是很少有人真正去了解。 首先，我们需要理解的是，找到适合自己的应对方式并不是一个简
如何优雅地拒绝别人而不伤感情（实用指南）
最近收到很多读者的来信，其中问得最多的就是关于人际关系的问题。今天就来为大家详细解答。 首先，我们需要理解的是，正确认识和接纳自己的情绪并不是一个简单的问题。
讨好型人格：为什么你总是委屈自己成全别人？
"好的""没关系""都行"——这三句话你说了多少次？ 朋友聚餐，所有人都想吃火锅，你想吃日料，但你说："都行，你们定吧。" 同事把活儿推给你，你明明加班到十点还
面对伦理争议性的情感该求助于谁（干货分享）
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。禁忌情感是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 从心理学的角度来看，建立良好的支持系统
越来越不想社交？你可能需要的不是更多朋友，而是更好的边界感
"周末有个聚餐，你来吗？""我……有事" 小杨发现自己越来越不想出门了。不是社恐，她在公司能正常交流，开会也能发言。但一到下班时间或周末，朋友约她吃饭、唱歌、逛
内向的人如何在社交中自如应对
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 在实际咨询中，我发现很多来访者都有一个共同的特点：他们在面对正确认